霍林郭勒| 浮山| 钓鱼岛| 资源| 盐边| 零陵| 易县| 朗县| 尤溪| 永平| 尤溪| 全南| 大理| 峰峰矿| 汨罗| 靖州| 壤塘| 灵寿| 泸县| 青州| 新和| 常宁| 临洮| 嘉黎| 五常| 永昌| 玉溪| 钓鱼岛| 泗洪| 淇县| 雅江| 新兴| 盘锦| 靖西| 襄垣| 都安| 汝城| 天水| 密云| 嘉义县| 乌马河| 同江| 麟游| 南丹| 龙江| 呼伦贝尔| 潞城| 临湘| 藤县| 金山| 贵南| 广汉| 麻江| 沙洋| 通海| 夏邑| 长春| 稷山| 咸宁| 东西湖| 抚州| 固安| 天峨| 蓝田| 贺兰| 宜君| 资兴| 宾川| 玉山| 丰润| 萝北| 图们| 石渠| 三穗| 盖州| 邕宁| 昌邑| 桑植| 大厂| 来安| 冀州| 九龙坡| 新竹县| 阜平| 茌平| 肃宁| 吉隆| 黑河| 深泽| 达州| 浮梁| 高淳| 惠来| 印江| 中卫| 阳信| 华阴| 陵川| 瓮安| 户县| 包头| 阿城| 山亭| 五寨| 崇阳| 新会| 吉水| 墨竹工卡| 伽师| 鄂伦春自治旗| 定日| 临澧| 昆山| 戚墅堰| 琼结| 余干| 大田| 平南| 大理| 筠连| 江夏| 永年| 周宁| 古丈| 应城| 海林| 姚安| 鄂托克前旗| 方正| 杂多| 榆林| 乳山| 马祖| 务川| 遂川| 阿克陶| 康平| 上杭| 台安| 莒南| 代县| 南票| 长顺| 江山| 双城| 湘阴| 祥云| 抚宁| 汾西| 鹿邑| 萝北| 稻城| 汝州| 右玉| 湟中| 津市| 莲花| 凤庆| 佳木斯| 南宁| 泌阳| 清苑| 开封县| 新洲| 吉林| 景洪| 米林| 孙吴| 牟定| 道县| 东丰| 咸阳| 双流| 老河口| 金门| 浙江| 新余| 承德县| 固安| 道真| 青县| 琼中| 大同区| 苏尼特右旗| 平房| 梧州| 子长| 灌南| 刚察| 新河| 阳信| 仪征| 西平| 扬中| 会昌| 察哈尔右翼前旗| 南安| 弥渡| 松阳| 蓬莱| 长子| 江门| 房山| 凤凰| 遵义县| 汶川| 诸城| 沁县| 汶上| 英德| 韶关| 玉树| 浦东新区| 凤翔| 乌马河| 咸丰| 抚松| 云龙| 乌苏| 苏尼特左旗| 忠县| 科尔沁左翼后旗| 陈巴尔虎旗| 临邑| 克山| 灵璧| 高明| 鹰手营子矿区| 景洪| 清流| 沂南| 襄城| 寻甸| 郓城| 民乐| 东兰| 张北| 灵山| 永昌| 北碚| 宁武| 杞县| 江油| 赵县| 汕头| 铁岭县| 无棣| 大宁| 神木| 延安| 朝天| 本溪市| 平利| 札达| 安化| 商南| 文山| 札达| 天峨| 东阿| 西乡| 盐津| 临川| 太谷|

Belt and Road Forum for International Cooperation

2019-01-19 23:12 来源:京华网

  Belt and Road Forum for International Cooperation

  ”  《写命师》由爱奇艺与乐合影业联合出品,讲述写命师赤语(张铭恩饰)下凡报恩,与女制片人文素汐(徐璐饰)相遇相恋的故事。  而今,这一历史盛景,重现在了珠江岸边上。

  他指出,不少企业摆脱单一传统的发展模式,转变发展思路,努力实施转型升级,为企业新一轮发展做准备。  在最新研究中,来自伊利诺斯大学和阿贡国家实验室的科研团队,对锂空气电池的正极、负极和电解质(电池的三个主要部件)都进行了改造,得到的独特组合克服了这些挑战。

  ”现场视频显示,一位年轻的公交司机在乘客陆续上车的过程中,一边询问乘客是否携带了雨伞,一边将一次性雨衣分发到乘客的手中,乘客纷纷道谢。2018年1-2月,第三产业用电量保持强劲增长势头,同比增长%,高于第二产业个百分点,并且这种趋势也将继续持续下去。

  这次策划、筹排的富有格萨尔文化特色的音乐歌舞剧,也是从格萨尔文化得到整体性、全方位保护的一个举措和有益尝试,也希望通过这台格萨尔音乐歌舞剧创、编、排、演的顺利进行,为大家呈现出一个完整的史诗故事、全新的视觉盛宴和完美的艺术享受。对此,《证券日报》记者分别采访苏宁金融研究院宏观经济研究中心中心主任黄志龙和易龙智投首席分析师刘思源,针对美联储加息对国内股市、楼市所带来的影响予以分析。

因为肥胖是由于血液气流不畅通所造成的,而这种不畅通是因为体内毒素积累过多的缘故。

  该倡议的目标是激励和号召全球企业在2018年10月前制定新的减排减废计划和目标。

  ”商务部电子商务和信息化司司长骞芳莉建议,支持加强人工智能相关学科专业建设,引导培养产业发展急需的技能型人才。  唯一的问题是,20多年过去了,人们还没有搞清楚宇宙常数(暗能量)的来源。

  由于不受冷空气影响,东北气温将率先进入升温“高潮”。

  另外,她发现,自去年下半年开始,电影票平台价格显示均价30-40元,而前一年的均价为20元。Lypack公司在当晚发布官方声明,称目前疑似有风险的产品全部受控,未有任何产品流入市场。

  话音刚落,“月老”张国立随即解锁表演技能,一句略带羞涩和搞笑的“宝贝儿,你好”,惹得全场大笑。

  (责编:董菁、朱传戈)

  中国汽车工业协会数据显示,2018年2月份我国新能源汽车产销量分别为39230辆和34420辆,同比增长分别为%和%。2017年中国官方公布的黄金储备位居全球第五,仅为美国的1/5,且其中约600吨存放在美国。

  

  Belt and Road Forum for International Cooperation

 
责编:
<

Belt and Road Forum for International Cooperation

来源:华龙网综合2019-01-19
3月22日,正参与江口沉银二期考古发掘的电子科技大学信息地学特色研究中心科研团队(以下简称探测团队)宣布:经过3个多月的努力,该团队已绘制出了一幅覆盖面积达10万平方米的“3D藏宝图”,为江口沉银古河道的准确定位提供了科学依据。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别看这个东西黑 却能让山城妹子越吃越瘦

2019-01-19 06:05:54 来源: 0 条评论
【摘要】 黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”,它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。

????黑米在中国古代就为人所知,被称为“贡米”(又称为紫米或紫糯米),它含有人体需要的4种氨基酸成分,蛋白质含量也比一般大米高出许多。营养专家建议,黑米最好是蒸或者煮着吃,才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥,也可以用紫糯米蒸制点心。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/c4b086d695e9bb180eda774bd9f51f3ax640x640x27.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????国内外研究表明,米的颜色越深,则表皮色素的抗衰老效果越强,黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化有很大的作用。“一匙黑米中含有的花青素远远多于一匙蓝莓,但同时它所含有的膳食纤维和维生素E含量也更高,糖分却更低。”对中国人来说,选择黑米更为合适。

????黑米有“补血米”、“长寿米”之称,素来以能黑发、能瘦身著称。冬天多吃黑米,不仅健身暖胃,而且还可清肝润肠,入药入膳对身体都很有好的。

????营养价值

????抗氧化性

????黑米具有很高的抗氧化性能,越吃会让你越年轻。这是由包覆着它的那层深色外皮决定的。一般来说,颜色较深的水果或蔬菜抗氧化性能都不错哦,比如,葡萄、蓝莓、覆盆子。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/46da2b18155dd68c6f84c2ea647a6f3fx564x564x23.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????保护心血管

????研究表明黑米可以预防心脏病发作和中风。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/upload/2017/1705020936d169f556b5290d319dfe0ce0c213926bx393x260x58.png;,3,jpegx;3,700x.jpg

????帮助身体排毒并燃烧脂肪

????黑米能够帮助肝脏排毒,且它含有丰富的维生素B族,能够促进脂肪和糖类的代谢,避免脂肪的囤积。?

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/be3fee6a21539f107507480a95fafd8dx480x304x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????如何烹饪

????做饭之前至少要浸泡1个小时,便于煮烂。如果是煮给消化不良的老人或者小孩吃,烹饪前浸泡的时间要更久一点。

????黑米糕

????早餐想要吃得营养又健康?

????用黑米粉做成糕状后储存在冰箱中,

????早上吃的时候稍微用微波炉加热就行。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/4b211e3870d631e978c15a946eca0546x450x387x20.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????300克的黑米、200克白砂糖、200克花生油、2汤匙的乳酪、6个鸡蛋、半茶匙盐

????步骤:

????将黑米浸泡一个晚上,洗净去除杂质;

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/93921c00e3c72197c865af46ff7d8ebex573x415x10.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????水稍微沥干,把黑米放入锅里翻炒至水分耗干,再把炒好后的黑米用料理机研磨成粉状。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/98cd7de06ccd52bd4707c16c00ae374cx640x853x49.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把水煮沸,将鸡蛋和白糖混合在一起搅拌直到变得蓬松,再加入盐、乳酪。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/771285cc395f6e0c8515715375e156dfx640x853x16.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????把黑米粉倒进鸡蛋混合物中,再倒入花生油,拌匀,将面团和好。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/e03bd89e8341895526125066c3f04d4dx640x480x15.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????将面团切成小块后,放到煮沸的蒸笼中,蒸30分钟就可以了,也可以像图中一样,将整个做好的面团放进做蛋糕的盘子中,熟了之后再切块。好吃的黑米糕就做好啦!

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/10af23a14db0d4ff99a7727c7cf35d83x640x421x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????黑米粥

????晚餐吃它,减脂又健康

????适当搭配一些青菜和肉食

????让你越吃越瘦,越吃越美

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/a91da5eecdd15e6abed4e187d20626ebx580x580x19.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????材料:

????1杯黑米、4杯水、1/4杯糯米、食盐

????步骤:

????用水将黑米浸泡一夜后,再倒入糯米,浸泡1-2小时。

http://image.uc.cn.mathevie.com/o/wemedia/s/2017/edba201801ae3a8bff823b036cce167dx600x400x29.webp;,3,jpegx;3,700x.jpg

????锅中加适量的水,倒入黑米和糯米,再加食盐煮饭,煮好后,就可以吃了(喜欢奶味的可以倒上牛奶)。

部分内容来源于网络,华龙网综合整理

看天下
[责任编辑: 余启华 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>